Träning vecka 20 och 21.

Måndag: T-bar

Tisdag:   T-box

Onsdag:  Styrketräning, bröst, armar.

Torsdag: T-core 30 min

                Latina/zumba 60 min

Fredag:  Styrketräning, ben.

Lördag:  Styrketräning, överkropp.

Söndag: Vila

Nästa vecka ska jag försöka lägga in lite spinning oxå.

Då blir det så här:

Måndag: T-bar

Tisdag:   T-box

Onsdag:  Styrketräning, bröst, armar.

Torsdag: T-core

                Latina/zumba

Fredag:   Morgonspinning      

Lördag:  Styrketräning, helkropp.

Söndag: VILA

Japp, så är det tänkt!! :)