Undrar hur lång tid det tar innan man har vant sig vid detta med att gå upp 04.00 och lägga sig vid 20.00...
Träning denna vecka: Måndag-T-bar
Tisdag- Vila
Onsdag- Styrketräning; Bröst/Axlar/Armar
Torsdag- Styrketräning; Ben/Rygg/Mage
Fredag- Styrketräning; Samma som Onsdag
Lördag- Skidor
Söndag- T-box
Blir spännande med nytt träningsschema igen. Jessika på SATS är fortfarande min PT och hjälper mig med input och rörelsernas exakthet. Vilket är mycket viktigt!! Koncentration-vart känns det-bra kontakt med muskeln som tränas!!! Det SKA vara jobbigt!! :)
Lite inspiration måste vi ju ha oxå! :)
Hejja på, du är kanonduktig!!!!!
SvaraRadera