Trött, trött, trött...

Undrar hur lång tid det tar innan man har vant sig vid detta med att gå upp 04.00 och lägga sig vid 20.00...

Träning denna vecka: Måndag-T-bar
                                 Tisdag- Vila
                                 Onsdag- Styrketräning; Bröst/Axlar/Armar
                                 Torsdag- Styrketräning; Ben/Rygg/Mage
                                  Fredag- Styrketräning; Samma som Onsdag
                                  Lördag- Skidor
                                  Söndag- T-box

Blir spännande med nytt träningsschema igen. Jessika på SATS är fortfarande min PT och hjälper mig med input och rörelsernas exakthet. Vilket är mycket viktigt!! Koncentration-vart känns det-bra kontakt med muskeln som tränas!!! Det SKA vara jobbigt!! :)

Lite inspiration måste vi ju ha oxå! :)